Dagens

Dagens bästa: Att äntligen få träffa min kära vän Annickas senaste tillskott - Fina Alvin ♥ Köpte filten som han har över sig till honom. Älskar mönstret och kvaliteten på själva filten, mjuk men rejäl!
 
Dagens sämsta: Betala 700 KRONOR för att en läkare skulle säga att mitt öga såg bra ut. Tydligen hade mitt frikort gått ut veckan innan mitt första besök (som de inte kunde se då) så fick betala 350 kr per besök. Hade kunnat sätta diagnosen själv att ögat var bra eftersom det inte känns ont/svullet/irriterat - GRATIS.
 
Dagens träning: 3,7 kilometer powerwalk/jogg. Hittade tussilago som jag var tvungen att fota! Vad glad man blir av alla dessa vårtecken!
 
Dagens käk: Silltallrik! Försöker få in mer fisk i middagsmenyn, och sill är så gott och så enkelt. Plus att jag köpte rökt lax då det var på extrapris. Lyxigt!
 
Nu har jag precis jobbat med lite planeringsarbete, och ska äntligen bara luta mig tillbaka i soffan och njuta av kvällen. Blir lite serier på tv:n och måla i min mindfulnessbok. Kram på er!

Genombrott

ÄNTLIGEN! Första dagen på länge som jag knappt känner av förkylningen. Lite snuva och någon enstaka hostning, men annars är det lugnt. 4 veckor sedan min första sjukdag med den här förkylningen. Idag hade jag nog kunnat gå på dansen, men eftersom jag blev sämre efter passet förra veckan, så vågade jag mig inte på det. Tänkte att det kanske var bättre med lite mer lågintensiv träning - Så jag gjorde en runda på spåret! Alltså hur drömmigt är inte vädret idag? I alla fall här i Roslagen. Var varmare idag än vad det var på midsommarafton förra året! Första rundan för säsongen som man slapp jacka, körde en lite kraftigare träningströja istället. Jag gjorde intervallträning på 30 minuter; 5 minuter rask promenad, 5 minuter joggning. Sen var det ungefär 5 minuter kvar tills jag var hemma, så då fick jag tid över för nedvarvning. Perfekt! Gjorde min tredje snabbaste runda på 4-6 kilometer, känns bra med tanke på att jag inte har tränat så mycket på sistone! Har ändå hopp kvar för mitt mål: Att kunna springa 5 kilometer vid Kristi himmelsfärd. Känner mig stolt över mig själv idag! ♥
 

Längtan

Herregud, vad jag längtar efter att träna. Jag hade ju för en gångs skull kommit igång, fått in träningen i mina rutiner, börjat se framsteg och så vidare! Det känns så tråkigt att behöva vänta. Förkylningens symptom kan se olika ut från dag till dag. Snuvan har hängt med hela tiden, vissa dagar har jag ont i halsen, vissa dagar hostar jag som en dåre (som idag) och ibland får jag även lite feber på kvällarna. Jag gick på danspasset i måndags för att jag ändå kände mig helt okej, men sen blev det värre igen efter det. Jag skulle ju vila idag... Meeeeen att vara sysslolös är inte min starka sida. Efter att ha suttit på balkongen en stund och läst ut min bok, så började jag plocka lite här hemma, och det slutade med att jag storstädade hela lägenheten. Skönt att få det gjort dock! Tänkte att jag skulle unnat mig hämtmat till middag nu när jag är ensam hemma, men så kom jag på att jag har hårrullar i, lite pinigt att gå ut med dem! Hemmafru deluxe idag. Så istället blev det rester från igår - Viltgryta med pressad potatis och grönsaker (recept här). Och nu tittar jag på min nya guilty pleasure; Dokumentärer om kvinnor som sitter i fängelse. Vet inte varför, men tycker det är jätteintressant!
 
Imorgon ska jag försöka hålla mig lite mer på mattan. Ska dock förhoppningsvis göra en utflykt med Stefan till ett av mina favoritställen såhär på våren! Ta med lite picknick och sådär ♥
 
Nystädat :D

Livets dryck

För vissa är det kanske champagne, för vissa är det sportdryck och för vissa är det vatten. Men för mig är det Kaffeeeeeeeeeeh som gäller. Varje lördagsmorgon har jag som en ritual; Jag ligger kvar i sängen en stund och läser, sedan går jag upp och gör frukost. När jag börjar bli klar med maten, tar jag mig en kopp hett svart livselexir. Sen kan jag sitta i soffan och sippa på det i över en timme - Bara slappa och njuta av känslan att ha all tid i världen. Förstå då min olycka när jag går upp och kom på att kaffet tog slut igår - och jag glömde köpa nytt! Tio minuter efter att affären hade öppnat, klev jag in och rusade fram till kaffehyllan. Ryckte åt mig min favorit (Zoega's Skånerost), proppade ner några frallor i en påse, betalade och åkte hem. Så nu är min lördagsmorgon fullgod!
 
Min förkylning hänger i, så jag tänker ta det lugnt hela dagen. Är så less på att må såhär, måste vila upp mig ordentligt. Kanske tar en långsam promenad i eftermiddag, bara för att få komma ut i det fina vädret. Hoppas att ni alla har en härlig lördag framför er ♥
 
Dricker kaffe ur en av mina favoritkoppar. Kärlekskoppen från Arabia ♥

Rockande sockor och skadat öga

Vilken galen dag jag har haft! Dels vaknade man ju till värsta snöovädret. Trodde bilen skulle blåsa av vägen! Sen har vi rockat sockorna idag. Det har väl du också gjort, hoppas jag? Speciellt viktigt kanske för oss som arbetar med våra små som sen kommer att bli (förhoppningsvis) fina förstående inkluderande vuxna så småningom - och ta över världen! Våra sockor har fotograferats, dansat, hoppat, lekt och en massa annat roligt. MEN. Jag har haft problem med ett öga. Vid gårdagens lunch började det helt plötsligt göra väldigt ont, det sved och stack i ögat. Trodde att det skulle gå över (hjälpte ej att skölja) men idag var det ännu värre. Rött och svullet. Fick till slut - efter många om och men - en akuttid på en ögonmottagning på en ort några mil härifrån, så det var bara att bege sig. Trodde att jag kanske fått någon ögoninflammation i samband med min ihärdiga förkylning, men det visade sig att jag hade en liten, liten, liten plastbit som satt och skavde på hornhinnan! Den plockades raskt ut (med lång vass sak, rakt i ögat, aahhh! Gjorde dock inte ont, fick bedövning) och nu känns det genast bättre. Måste smörjas och donas i någon vecka, och sen ska jag tillbaka på återkoll. Men borde inte bli några bestående problem! Är bara glad att det inte var någon inflammation/infektion, så att jag kan jobba imorgon!
 
Eftersom jag var så duktig hos doktorn, så fick jag köpa godis efteråt. Jag valde den nya chokladkakan ifrån Marabou som jag har suktat efter varenda gång jag har sett den. Och den smakar mums, kan jag tala om! Den avnjutes nu med en kopp kaffe till.
 

Bjuder in våren

Hej vänner! Idag har jag njutit av solen en himla massa. Jag började med att ta en promenad till blomsterlandet efter frukost, för att fräscha upp på den gröna sidan här hemma. Blev en ny krukväxt till vardagsrumsfönstret, färgglada tulpaner i bukett, samt påskliljor till balkongen. Jag har förövrigt vårstädat där ute nu. Se före- och efterbilder nedan! Nu ska det bara införskaffas lite blomlådor och nya dynor till utemöblerna (förra årets är jätteförstörda av väder och vind) sen är jag nöjd. Efter städningen åt jag lunch där ute och tog mig en eftermiddagskopp kaffe. 22 grader i solen, men hade i alla fall jackan över axlarna för att inte vara för bar. Hoppas att ni haft en bra söndag hittills! ♥
 

Före!

Efter!


Skål då!

Back in black

Lever verkligen för lördagar, känner jag! Efter mitt senaste blogginlägg där jag beklagade mig över min extrema trötthet efter en natts dålig sömn - Så kom förkylningen tillbaka som ett slag i ansiktet. Svidande, argsint och förödande. All energi har gått åt till att ta mig igenom arbetsdagarna, och sedan har jag gått och lagt mig vid åtta på kvällen. Ingen feber, men klösande halsont, igentäppt näsa och hostan ifrån helvetet. Ibland blir jag så jävla less. För hade det inte varit för karensdagen, så hade jag antagligen stannat hemma, med tanke på vilket skick jag har varit i. Men i och med att jag förra veckan var hemma med feber och förkylning, så hade det blivit två karensdagar i samma månad + flera sjukdagar med delvis betalt. Det funkar inte i det ekonomiska läget som jag har befunnit mig i de senaste månaderna, med sjukskrivning i ryggen. Det är den krassa sanningen. Och jag åker på allt som barnen får. Det här är den stora, stora, stora nackdelen med mitt jobb; Att jag så sällan får ut en full lön, för att jag blir smittad på min arbetsplats. Nästa gång det blir val, så röstar jag på dem som lovar att slopa karensdagen inom barnomsorgen. Tack på förhand!
 
Idag mår jag i alla fall mycket bättre, förutom hostan. Så jag tog mig ut på en promenad ner på stan, mötte upp mamma och faster och strosade i affärer. Hade som mission att hitta ett par jeans, och jag hittade ett fantastiskt bra par! Svarta, höga, tajta, precis som jag vill ha dem - och som passar i längden! Åtminstone nästan, får vika in litegrann, men bara pyttelite. Hittade också en ny bh (dags att kasta ut några gamla som sitter fett illa) och så köpte jag en kalender. Äntligen kan jag få lite ordning och reda i mitt liv, haha! Sen blev det lunch på Crêperian, så himla underbart. Nu har jag precis avnjutit en kopp kaffe och frossat i lite mode- och inredningstidningar. Passar på att dunka lite gammal nostalgimusik också, när inte sambon är hemma. Hoppas ni har en bra lördag!
 

Morgonsmoothie på banan, mjölk, vaniljkvarg, hallon och bladspenat

Lunch med stort L. Galette med sikrom, creme fraiche, sallad, lök, citron och västerbottenost. PLUS efterrättscrêpe med banan, nutella, granatäpple och vaniljglass som jag delade med faster. Hell to the yes.
Prickigt!

Slut som artist

Vad en natt med dålig sömn kan göra alltså! Mådde bra imorse, men efter lunch sköljde allt över mig! Känner mig helt utsliten i kroppen, halsen svider, huvudet är tungt och känns som att det ska trilla av, är ömsom kall och ömsom varm... Känner mig sjuk igen. Hade längtat hela veckan efter att få gå på danspasset ikväll, men jag klarade helt enkelt inte av det. Kom hem vid fyra och har bara legat på soffan sedan dess och typ stirrat ut i tomma intet. Ätit mat nu i alla fall (som jag turligt nog förberett redan igårkväll, så det tog 10 min att laga) och tagit en dusch. Nu känns det som att jag skulle kunna gå och sova, men då lär jag väl vakna mitt i natten. Kunde inte sova igårkväll, låg bara och snurrade omkring. Blev hungrig. Sen blev jag mer hungrig. Sen blev jag så hungrig att jag inte kunde ignorera det längre - Gick upp och åt ett päron. Var vaken säkert ytterligare en timme, och väcktes kl 4 när Stefan skulle upp. Blev hungrig. Blev jättehungrig - Tog en riskaka. Somnade väl om ungefär 20 minuter innan väckarklockan skulle ringa. Nej, fy fan. Ikväll får jag ta mig ett ordentligt kvällsmål, för en sådan natt vill jag inte ha igen! Var ju fullmåne också, brukar sova dåligt då. Tur att jag har lite "sovmorgon" imorgon också, behöver inte gå upp förrän vid 7. Då blir det nya tag! Hoppas att ni andra haft en bra start på veckan ♥
 
Min nemesis

*High five*

Som flera av er vet vid det här laget, så använder jag appen Lifesum för att hålla koll på mitt kaloriintag. Nu känner jag nästan att jag inte behöver den längre, för jag börjar få så pass bra koll på vad jag bör äta och i vilken mängd för att optimera det kaloriintag som är bäst för mig, utifrån hur rörlig jag har varit under dagen osv. Däremot är det lite kul att se att man gör framsteg! I appen erbjuds man att en gång i veckan svara på ett antal frågor, där man får "Life points" för varje hälsosamt nytt steg man tar. Jag har legat stilla ett tag nu, men den här veckan gick jag upp 2 poäng. Den stora förändring jag har gjort på sistone är att jag har slutat med läsk och fruktjuicer. Det började med att jag gick över till lågkaloridrycker (med sötningsmedel istället för socker), men nu har jag slutat med det också. Ända gången jag dricker det nu är ifall det är i en drink, eller om jag äter på en snabbmatsrestaurang. Men båda dessa företeelser sker så sällan, så det knappast räknas. Däremot tyckte de att jag borde äta mer mättat fett, haha, vilket känns konstigt! Men en liten del mättat fett är ju hälsosamt, så jag får väl stoppa i mig lite mer ost eller nåt... Inte mig emot! Ost = High life. Nu taggar vi för en ny vecka!
 

På önskelistan

Godmorgon, vänner! Ännu en solig dag, dock inte lika klarblå himmel, men ändock. Jag ska strax ta mig ut på en promenad hem till mamma och pappa, då jag lämnade bilen där igårkväll. Hela familjen, alla fyra, åt middag tillsammans och tittade på melodifestivalen. Mysigt att vara med de närmsta, den innersta kretsen. Där är jag som tryggast. Vad tyckte ni om mello? Vann rätt låt? Jag gillar låten i sig, men numret är lite fjantigt. Det känns som en Dressmannreklam. Jag hejade på Nano!
 
Nu på morgonen har jag spanat runt på nätet efter aktivitetsband. Har två vänner som använder Fitbit, och det känns som något som jag skulle kunna ha mycket användning för! Jag använder ju Lifesum för att tracka mitt kaloriintag, och Runkeeper för att tracka träning (dessa appar är sedan sammankopplade med varandra). Men jag är ute efter något som även kan räkna steg, kolla pulsen, skicka ut påminnelser, mäta hur väl man sover, och som jag kan bära med mig på jobbet. Mobilen ligger ju i min väska större delen av dagen. Dock kostar det en slant, så jag får spara lite. Eller önska mig i present, fast då får jag vänta länge. Använder ni någon typ av aktivitetsband? En sån här (LÄNK) är jag sugen på.

 
 
Visa fler inlägg